Baja autoestima afecta la vida sexual

La seguridad con la que se desarrolla un ser humano en su vida diaria puede repercutir en aspectos muy importantes de nuestra vida, como la sexualidad. Cada persona es diferente y única, y todo lo que sientes y cómo te ves lo perciben otras personas.

Algunas mujeres se sienten mal con su cuerpo porque se ven gordas, o no están conformes con sus curvas, su altura o sus rasgos. Todo esto afecta su autoestima, incidiendo también en su comportamiento.

De acuerdo con información publicada en el portal de Tu guía sexual, la autoestima es un factor fundamental en la sexualidad. Cuando una mujer se siente bien, logra entregarse completamente, complace y es complacida, disfruta plenamente de la pareja y también de ella misma.

Los problemas de autoestima tienen una repercusión muy negativa en la sexualidad por el miedo a la imagen de perfección que su pareja pueda tener de ella y que no coincide con la realidad.

Este factor emocional fomentado por la idea de la perfección corporal muchas veces es promovida por las sociedades modernas. Las inseguridades  y la tensión que éstas provocan por el miedo al rechazo podrían afectar su deseo sexual, y no permitir disfrutar de su sexualidad con libertad y satisfacción.

Las mujeres que tienen una visión negativa de su cuerpo pueden mejorar su sexualidad teniendo en cuenta que lo que realmente causa atracción y deseo sexual es la actitud de la persona. Por eso es importante actuar seductoramente al hablar, caminar, sonreír, etc.; sin embargo, lo principal para poder disfrutar de una sexualidad plena es una buena comunicación y relación de pareja.

La confianza y respeto mutuos son el mejor alimento para sentirse sexy y amada, lo que lleva fácilmente a gozar por completo de la sexualidad.

Tener una buena comunicación también permite que la mujer pueda expresar sus gustos e intereses en la intimidad, para comenzar a disfrutar cada vez más las relaciones sexuales y fortalecer su propia seguridad luego del acto, retroalimentando su confianza y autoestima.

Si la imagen que tienes de ti misma es positiva, te ayudará a promover una sexualidad plena, saludable y disfrutable.

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