¿Lidiar con la ex de tu ex pareja en el trabajo?

Terminar un noviazgo no es cosa fácil.  Estás triste y aunque no tienes ánimos de hacer nada, no puedes dejar de ir a trabajar. Llegas a la oficina y tus ojos no dan crédito a lo que ven: la ex de tu ex novio es parte de la empresa donde laboras. ¡No puede ser! ¿Qué hacer ante esta situación? ¿Cómo lidiar con la ex de tu pareja? Aquí te lo decimos.

 

Pareciera una escena de una película, pero son situaciones que llegan a pasar y lo peor del caso es que, al no estar preparadas para enfrentarlas, cometemos errores que pueden ser fatales en el plano personal y profesional”, revela Claudia Gutiérrez Flores,  psicóloga y maestra de la Facultad de Psicología de la UNAM.

 

Técnicas para sobrevivir a la ex de tu ex

 

La también especialista en Psicología Positiva aplicada a la salud,  explica cómo lidiar con la ex  de tu ex pareja en el trabajo, no perder la compostura, manejar el estrés  y por supuesto, no perder tu empleo.

 

1. Acepta tu nueva realidad

 

No hay forma de que no la veas, no te la topes o la esquives por siempre. Aunque ir a trabajar ya no será igual, la actitud con la que tomes esta situación determinará el éxito de la misma.  

 

2. Pasado, pisado

 

Ella no tiene la culpa de haber andado con tu ex antes que tú ¿o sí? Lo que hayan vivido es su historia y tú tienes la tuya. Aprende a dejar las cosas del pasado y concéntrate en tu presente.

 

3. Tú decides si te atormentas o fluyes

 

En el caso de que ella no sepa quién eres, lo mejor es que así se queden las cosas.  Si está enterada de que tú también formas parte de la lista de las "ex", no tienes nada que aclarar o mencionar. Simplemente respétala y sigue tu camino laboral como antes lo hacías.

 

 

4. Ten cuidado con lo que comentas

 

Si le platicas a alguno de tus compañeros que ella es la ex novia de tu ex, será el chisme del momento (si no es que el de varios meses), así que mejor sé discreta y no digas nada. Tú no sabes si en algún momento trabajarán juntas o en una de esas, ¡se vuelve tu jefa!

 

5. Si ella te agrede

 

No respondas con violencia. Lo mejor es tratar de dialogar pero si ella no entiende razones, lo mejor es que te retires, como la dama que eres y platiques con tu jefe o algún responsable de Recursos Humanos la situación para que tomen cartas en el asunto.

 

Ya no te quiebres la cabeza sobre cómo lidiar con la ex de tu ex pareja, sigue estos tips y si te toca vivirlo, ten la seguridad que podrás enfrentarlo de la mejor manera.

 

Cuéntanos si ya has vivido una situación de este tipo. Escríbeme a @pachipink y si tienes algún tema que quieras ver aquí ¡no dudes en compartírmelo!

 

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