5 razones para que las mujeres inviertan en su salud

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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27-03-2015

Obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón y cerebrovasculares, así como depresión y ansiedad, son los principales padecimientos que afectan a las mujeres mexicanas; sin embargo, se pueden prevenir con una buena atención médica.

 

De 112.3 millones de mexicanos, 51.2% son mujeres, según el Censo 2010.

 

De acuerdo con la Secretaría de Salud, los malos hábitos alimenticios, el estilo de vida ajetreado y el estrés ocasionado por el trabajo doméstico y profesional impactan negativamente en la salud femenina.

  ¿Por qué ellas deben invertir en su salud?

 

El Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres) considera que es importante que las mujeres cuiden su salud y bienestar, a través de una buena atención médica por estas razones:

 

1. Eres jefa de familia

 

En 25% de los hogares mexicanos, la mujer es la jefa de familia; ya sea por viudez, divorcio, por ser madres solteras o porque su pareja se fue a vivir a otro país en busca de mejores oportunidades.

 

Para mantener la estabilidad familiar, las mujeres deben atenderse a nivel física, mental y emocionalmente.

 

El valor económico del trabajo no remunerado del hogar equivale a más de 20 pesos por cada 100 generados en la economía nacional

 

2. Protegerte contra el cáncer

 

Conforme aumenta la edad crece la incidencia de cáncer de mama y cérvico-uterino.

 

En 2013 se registraron 30.2 casos nuevos por cada 100 mil mujeres del cáncer de mama, mientras que del cérvico-uterino ascienden a 9.1.

 

Al invertir en su salud, las mujeres tienen la accesibilidad de realizarse pruebas como la mastografía y papanicolau para prevenir o detectar a tiempo este tipo de neoplasias.

 

3. Muerte materna

 

En 2012 se registraron 42.7 muertes maternas por cada 100 mil nacimientos. Las principales causas son problemas con la presión arterial, hemorragias durante el embarazo, parto o puerperio, aborto.

 

Con un buen control prenatal y atención de la salud, se previene este tipo de complicaciones.

 

4. Fortalecer el empoderamiento

 

Al tener una buena salud tienes la capacidad de cambiar el mundo. Sólo necesitas actuar por tu bien y el de tu familia.

 

77.7 años es la esperanza de vida promedio estimada para las mujeres en 2015 en México.

 

5. Tener más tiempo para tu familia

 

Las mujeres dedican en promedio 12.5% horas semanales a las actividades de apoyo y cuidado a familiares.

 

Si estás bien de salud y creas un buen balance hogar-trabajo, tendrás la oportunidad de disfrutar tiempo de calidad con tu familia, sin preocupaciones.

 

Como decía la escritora Françoise Sagan: “La felicidad para mí consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia”.

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