5 claves para formar tu proyecto de vida

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Escribe cada uno de objetivos y al menos dos alternativas para lograrlo. Las metas deben ser medibles y deben partir de tu realidad, debes ser muy honesto respecto de tus capacidades y tus convicciones. Cortesía Getty
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Rocio Arocha

El estilo de vida saludable

26-03-2015

Es muy difícil llegar a un lugar sin tener las señales que nos ayuden a conducir por ese camino. Elaborar un proyecto de vida significa quererse, establecer límites a muchas situaciones que nos pueden desviar de nuestras metas y adquirir poder personal.

 

Este proyecto debe incluir los elementos más importantes de tu vida. Es un bosquejo de cómo quieres que sea, de qué quieres que haya en ella: relaciones, actividades, personas, lugares, cosas, trabajo, familia. Y éste se puede dividir en dos partes: un proyecto dirigido hacia tu interior y otro para el exterior”, señala un estudio de  la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo.

  ¡Momento de inicial!

 

Aunque suene algo fácil de hacer, no es de este modo ya que solo se tiene una vida, por ello es muy importante planear de forma adecuada. ¡Aquí unos tips!

 

1. Entender la importancia que supone elaborar un proyecto de vida.

 

2. Cuida que sea congruente y claro. Este proyecto debe responder a las preguntas sobre quién quieres ser, que quieres dejar en tu paso por la vida y que es lo prioritario en tu vida.

 

3. Escribe cada uno de los objetivos y al menos dos alternativas para lograrlo. Las metas deben ser medibles y deben partir de tu realidad, debes ser muy honesto respecto de tus capacidades y tus convicciones.

 

4. Utiliza tu creatividad para poder visualizar cada una de tus metas y conforme vayan pasando los días afina los detalles. Este proceso hará que tengas más certeza sobre lo que si quieres.

 

5. Usa estrategias de auto motivación para no perder la voluntad y conservar los elementos que reforzarán tu disciplina.

 

Un proyecto de vida es un mecanismo que te permite llegar a tus metas, no obstaculizarlas. Por ello es importante que lo realices con calma y reflexionando cada aspecto. ¡Inténtalo!

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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